こんにちは。近藤です。
久しぶりの投稿です。
先日16日の土曜日に母校へ身体を動かしに行ってきました。
子供が生まれてからはなかなか自分の運動の時間が取れなかったんですが
やっぱり身体を動かさないというのはいかんですね。
近藤は元々柔道をしていましたので、母校の道場に家族でお邪魔しました。
尚子先生も黒帯ですね。
子供達も以前から柔道は興味があったようで
喜んでついてきました。
まずはしっかり基本の受け身の練習
どんなスポーツも基礎・基本が一番大事です。
特に柔道などの、相手と接触するコンタクトスポーツはケガしないためにも
基本の練習をしっっっっっっかり行わないといけません。
最近の接骨院に来られるスポーツ少年少女を見ていると
余計にそう思います。
みなさんもケガのない楽しいスポーツライフをお送り下さい。
ちなみに近藤は筋肉痛がエラいことになっています(ToT)