今日は生理2日目で、生理痛はまだきてないけど吐き気がする。
生理中の吐き気の原因はプロスタグランジンというホルモンが過剰分泌されることらしい。
プロスタグランジンは、経血の排出をスムーズにするために子宮を収縮させるホルモンであるが、子宮だけでなく胃も同時に収縮させてしまうため、過剰に分泌されると胃に不快感が生じて、吐き気に繋がるらしい。
血行が悪くなるとプロスタグランジンが過剰に分泌されることがあるため、温かい食事や血行をよくする食事を心がけ、吐き気げひどい場合には薬を服用するなどで対策をすることができるらしい。
《感想》
女性の方が楽な人生を送れるみたいなことをいう人がいるけど、それは毎月くるこの辛さを知らないからいえると思う。
早く生理終わってくれと切に願わずにいられない。