今日の午前中、健康診断受けて来ました。
前回は去年の１月に受けてたので、約1年半ぶり。
わかってはいたことですが、体重も腹囲も着実に育っているし
、血圧も相変わらず高い。
そりゃそーだ。
1年半の間改善の努力何もしてなかったんだから。
だからそんなこたぁ別にショックじゃぁない。
だーけーどー・・
腹部エコー取る時に、これまでになくすっごい時間かかったのよね・・
何回も「息吸ってー、止めてー。」って。
で、やってくれてた担当者が、挙句の果てにベテラン（←おそらく）の人呼んできて、その人に代わってもらって、やっとのこと終わった。
はぁ〜〜・・
これってきっとアレよね・・。
去り際、はじめにやってくれてた担当者に「えらく時間かかりましたよね？！それって脂肪が厚いせいですかね？」と尋ねたら、「それもあると思います」と。
やっぱりね・・
ついにアタシのおなかは超音波が通りにくくなるほどに分厚い脂肪を蓄えてしまったのか、と流石にショック
（あとからググったら、確かに脂肪の層が厚ければ厚いほど超音波が減衰する＝見えづらくなるとありました
）
これは流石に痩せないとヤバい
それと血圧もいつもこんなに高いようだと薬飲むことを考えた方がいいと言われたので、まずはしばらく血圧測るようにして（前は一時測ってたけどやめちゃった）、その結果見て町医者に相談だなと思ったのでした。
で、さっき早速しまいこんでた血圧計出して測ってみようとしたら電池切れてた
まずは電池買うとこから始めようww
検診のあと小倉駅前の 旬工房くら でランチ🍚
バリウム飲んでおなかは重たいんだけど、定食っぽいもの、白ごはんが食べたくて・・
サバ味噌とごまヒラス？とチキン南蛮の定食。
サバ味噌がすんごい器に入ってきたよ〜
ジャマで仕方ないww
「ごはん、味噌汁おかわりできますし、あちらにお漬物もありますぅー」と言われたけど、さっき健診で「エコーも通さないお腹」にショック受けたばっかだもの、絶対おかわりなんてしないわっ
・・と思ったんだけど、おかずが多いからさーごはん足りなくなっちゃって、「ひと口だけ」とごはんよそいに行ったら（←セルフです）、そこにはお漬物数種だけでなく・・・
玉子まであったもんだから、ついつい普通にお茶碗一杯よそってしまいましたー
そしてTKG
はぁ〜〜
明日からは食べるの控えます・・
ランチのあとちょっとお買い物。
お求めやすくなっていた扇子を買いました。
藍色がとても美しいの
ローソンのフローズンパーティーの新作。
半額相当のお試し引き換え券でゲット。
ウチでチンして飲みました。
思ったより甘いなぁー。
ほうじ茶の方も飲んでみたいけど、そっちはお試し引き換え券出てないんだよなぁー
ここまで飲み食いしててナンですが、どうも未だにバリウムのせいかおなかが重く、結局晩ごはんは食べぬままでした。
さて、明日は出勤。
１１日からは3連休です。
みなさんもそろそろお盆休み近いですかね？
