夜にとんかつ＆ごはん！

金曜と土曜の分をまとめて。

金曜朝の体重は前日よりも＋０．８キロ。
そりゃﾜｲﾝ飲んで、ﾆｮｯｷまで食べればねぇー(;^_^A ｱｾｱｾ

・・でその日は三部作ﾚﾎﾟで書いたとおり、ﾄﾞﾗｲﾌﾞに出かけたんですが、朝は、

このお湯を注ぐだけのｽｰﾌﾟ。
ｴｱﾛ教室で一緒のJさんから長崎の伊王島のお土産にいただきました。
わかめたーっぷりで、結構な磯のかほり・・(;^_^A ｱｾｱｾ

ｽｰﾌﾟの色はごらんのとおりかなり濃いんですが、味はやさしい。
・・・ってかちょっと物足りないくらいで、塩を少し足しました(^^ゞ

さすがに前日の夜、飲んで食べてすぐ寝たので、食欲があまりなく、朝はこれだけ。

・・がこのあと、ﾄﾞﾗｲﾌﾞに出かけてからはおでかけﾚﾎﾟどおりの食いっぷり。
詳しくはｺｺからご覧ください(*^_^*)

耶馬溪で買ってきたういろうを
早速夜帰ってから食べちゃった。

白（生姜味・あん無し）と黒（こしあん入り）を
それぞれ1個ずつね♪

この日はなんだか疲れてｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞは休むことに。

・・ってことでｽﾀｲﾙﾌﾘｰ飲みながら↓を。

左の煮物はゆず胡椒を入れて炊きました。
大根とゆずって合うからね～。

ｼﾞｬｶﾞｲﾓと白菜、ﾈｷﾞ、ﾍﾞｰｺﾝををｸﾘｰﾑ煮に。
ｼﾞｬｶﾞｲﾓは普段（特に夜は）食べないようにしてますが、
この日はなんとなく「少しくらいいいやー」って気になって・・。

最近こういうｶﾝｼﾞで、なんだかﾀﾞﾗけてます・・ε-(ｰдｰ)ﾊｧ

そして土曜の体重は前日よりわずかに－０．２キロ。

朝はﾌﾂｳのｻﾗﾀﾞ食べて、また、きのうのお土産のういろう（生姜味1個）食べて・・

大好きなｶﾝﾃﾎﾞｰﾚのスコーン♪
・・2個食べました（爆）

1個の半分はｸﾛﾃｯﾄﾞと大好きなﾁｪﾘｰｼﾞｬﾑ塗って・・
（ｽｺｰﾝはこの食べ方が一番すきღღღ）

左：もう半分にはｸﾛﾃｯﾄﾞとﾐｵｼﾞｬﾑのﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ。

そしてなんと、2個目ちょこっと食べたﾄｺでｸﾛﾃｯﾄﾞが切れてしまい・・

右：ｸﾛﾃｯﾄﾞなしでもおいしいｼﾞｬﾑを模索(笑)

ﾏﾛﾝ＆ｵﾚﾝｼﾞ（左）はｸﾄﾞ過ぎ、いちじく＆ｵﾚﾝｼﾞ（中）はまぁまぁ。
ｱｯﾌﾟﾙ&ｼﾅﾓﾝ（右）は文句なく、ｸﾛﾃｯﾄﾞなしでこれだけ塗っても合う!!

朝、ｽｺｰﾝを2個も食べたせいか、お昼はなかなかおなかが減らず、結局きのうの残りの大根とｲｶの煮物を少し食べたのみ。

夕方から長女だけ連れて近所のｲｵﾝへ。
（次女は「服着替えるのめんどくさーーい」とTV見てました(笑)）

ｲｵﾝﾗｳﾝｼﾞで、私は黄色い果物のｼﾞｭｰｽ飲んで、黒豆おかきを食べました。

・・ほら、ここでもﾀﾙんでる(^_^;）
いつもならｼﾞｭｰｽは飲んでもお菓子は食べないのに・・。

晩はなんととんかつ。
・・でとんかつとくればごはんを食べないなんてことできず、珍しく夜にごはんも食べました。

ちなみに（約束どおり）娘たちに衣をつけてもらって揚げました(笑)
家でとんかつしたのって、果たして何年ぶりだろうか？！(≧ｍ≦）ﾌﾟﾌﾟｯ
久しぶりのとんかつ、大層おいしゅうございました☆

小松菜と豆腐・油揚げのお味噌汁も飲みました。

ひじき煮はﾚﾝｺﾝ･人参･揚げ･椎茸入れてます。

これもごはんのおかずにぴったりだし・・・

明太子えのきや・・・

きのう耶馬溪で買ってきた辛子椎茸なんていう
めしの友があると、ついついごはんが進んで、
なんとごはんのお替りまでしてしまいましたー(>_<）

晩にごはんを1杯半も食べるなんて・・(;´д｀)ﾄﾎﾎ

午後は雨になるって予報だったので、14時ごろから長女のﾁｬﾘ伴走で走りに出ました。

・・がちょっとだけ走ったﾄｺで雨が降り始めて、慌てて戻ってきました。
わずか6分間走っただけ(;^_^A ｱｾｱｾ

・・なのに夜にとんかつ食べちゃった・・。