ﾀﾞｲｴｯﾄ88日目。
今朝の体重はきのうより－０．６キロ。
(*^。^*)ﾜｰｲ♪ これで先週から増えていた分（＋１．８キロ）が全部減りました！
今朝の体重はきのうより－０．６キロ。
(*^。^*)ﾜｰｲ♪ これで先週から増えていた分（＋１．８キロ）が全部減りました！
さて、今日も朝５時過ぎまで『CSI:ﾆｭｰﾖｰｸ3』の一挙放送を見ていたので睡眠時間は1時間ほど(;^_^A ｱｾｱｾ
晩のｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞに備え、どっかのﾀｲﾐﾝｸﾞでお昼寝をしようと思ってましたが、その時間はなかった・・
晩のｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞに備え、どっかのﾀｲﾐﾝｸﾞでお昼寝をしようと思ってましたが、その時間はなかった・・
ところでみなさん、「そんなの録画しといて昼間ゆっくり見ればいいじゃん！」って思うでしょ？
確かにこの夏買い換えた新しいTVはHDD内蔵だし、録画も再生もすっごくｶﾝﾀﾝ手間いらずなんですが、私、録画するだけして、そのあとなーっかなかっ見ないんですよね、ﾋﾞﾃﾞｵの時代から・・(;^_^A ｱｾｱｾ
ﾊﾞﾗｴﾃｨ（『おかげでした』とか『ｱﾒﾄｰｰｸ』とか）は結構すぐに見るんですけど、映画やﾄﾞﾗﾏとなると、ほんっと見ない！(笑)
なんか「さぁ、見るぞ！」っていう覚悟というか、意気込みが必要になるんです(^_^;）
だから「見たい！」と思ったものはﾘｱﾙﾀｲﾑで見るに限るんです！(^^)v
なんか「さぁ、見るぞ！」っていう覚悟というか、意気込みが必要になるんです(^_^;）
だから「見たい！」と思ったものはﾘｱﾙﾀｲﾑで見るに限るんです！(^^)v
では本日の食事。
朝：きんぴらごぼう、ﾚﾀｽ･大根･水菜のｻﾗﾀﾞ（以上ゆうべの残り）、ｻｰﾓﾝﾊﾗｽ、わかめｽｰﾌﾟにめかぶin、卵豆腐、ごはん茶碗1杯
昼：豆腐ﾁｹﾞ、ﾋﾞﾊﾞﾗｲﾌ1本
晩：刺身こんにゃく、ｿｲｼﾞｮｲ、ｶﾌｪｵﾚ（ﾗｶﾝﾄS＋牛乳入り）
昼：豆腐ﾁｹﾞ、ﾋﾞﾊﾞﾗｲﾌ1本
晩：刺身こんにゃく、ｿｲｼﾞｮｲ、ｶﾌｪｵﾚ（ﾗｶﾝﾄS＋牛乳入り）
ごはんのおかずに、久しぶりに納豆を食べなかった朝(笑)
残ってたｷﾑﾁの漬け汁（とｷﾑﾁの切れｯ端少々）を使って、豆腐ﾁｹﾞ。
一人用の土鍋をつい先日割ってしまいまして、
だからといって4人用の・・だと大きすぎるんで、
味気ないけどｽﾃﾝﾚｽのﾌﾂｳのお鍋で作りました(;^_^A ｱｾｱｾ
だからといって4人用の・・だと大きすぎるんで、
味気ないけどｽﾃﾝﾚｽのﾌﾂｳのお鍋で作りました(;^_^A ｱｾｱｾ
豆腐・・つっても冷蔵庫にあったのは「奴さん豆腐」（小さいｱﾚね）1ﾊﾟｯｸ
だけだったので、あとはありもんの野菜・・ﾅｽ･ﾈｷﾞ、そして舞茸･ﾌﾞﾅﾋﾟｰ。
そして仕上げに卵も落としました。
だけだったので、あとはありもんの野菜・・ﾅｽ･ﾈｷﾞ、そして舞茸･ﾌﾞﾅﾋﾟｰ。
そして仕上げに卵も落としました。
「やっぱこれ食べるんにはﾋﾞｰﾙやろ？！」と昼間っから飲んじゃった(;^_^A ｱｾｱｾ
ｺﾁｭｼﾞｬﾝと韓国唐辛子をきかせたせいか、ｶﾌﾟｻｲｼﾝ効果で汗だ～らだらっ(￣∀￣*)ｲﾋｯ
食べたあとｼｬﾜｰ浴びました（爆）
食べたあとｼｬﾜｰ浴びました（爆）
今日は夜にｿｲｼﾞｮｲで置き換え食。
もう増えてた分は戻りましたが、明日はちょいと食べごとがあるので、もう少し減らしておきたいところなのです・・
今日のｿｲｼﾞｮｲはﾏﾝｺﾞｰｺｺﾅｯﾂでした(*^。^*)
刺身こんにゃくは酢味噌で食べました。
晩ごはんのあとはｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ50分＋ｳｫｰｷﾝｸﾞ25分。
寝不足のｶﾗﾀﾞにもかかわらず、走りはなぜか快調でした（￣ー￣?）.....ｱﾚ?
寝不足のｶﾗﾀﾞにもかかわらず、走りはなぜか快調でした（￣ー￣?）.....ｱﾚ?
