体重減らず・・

低糖質ﾀﾞｲｴｯﾄ70日目。
今朝の体重はきのうと変わらず。

ε-(´・｀) ﾌｰ　「変わらず」かぁ～・・・。

さて今日はﾚﾃﾞｨｽﾃﾞｰってことで映画を2本見ました。
1本目が11:10～13:00、2本目が映画館移動して（今日はｼﾈｺﾝじゃない）13:55～だったんですが、せっかく福岡まで行ったことだし、ほんとだったらお昼にはおいしいﾊﾟﾝのひとつでも食べたいﾄｺでしたが、相変わらずの「そまりあん」の低糖質惣菜(;´д｀)ﾄﾎﾎ

なんでおいしいものいっぱいの天神でこんなにｶﾞﾏﾝしなきゃなんないんだよー？！(｀Д´) ﾑｷｰ！

・・とここでもちょっと暴れだしたくなりました(ーー;）
（いや、ここのお惣菜も好きだけどさーー。）

ま、身から出た錆だもんね・・体重戻るまでは仕方ないねε-(ｰдｰ)ﾊｧ

では本日の食事。

朝：ﾚﾀｽ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･水菜･ｴﾋﾞのｻﾗﾀﾞ、松茸のお吸い物に豆腐とめかぶin

間食：あたりめ、ﾍﾟﾌﾟｼNEX

昼：「そまりあん」のお惣菜

晩：豚肉巻き2種、ﾚﾀｽ･水菜･ﾄﾏﾄ、小松菜とﾆﾝｼﾞﾝのﾅﾑﾙ、ｼﾞｰﾏｰﾐ豆腐、麒麟ｾﾞﾛ

朝のお吸い物は、永○園の松茸のお吸い物（すし太郎に入ってたﾔﾂ(笑)）を3人分お鍋で作って豆腐入れて、私の分だけ取り分けてめかぶも入れました。
こういうｲﾝｽﾀﾝﾄの汁物って結構味濃いから、3人分を（かなり薄めて）4人で食べてちょうどいいｶﾝｼﾞ。

今朝のｻﾗﾀﾞはｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙと塩、黒胡椒、ﾜｲﾝﾋﾞﾈｶﾞｰで食べました。

1本目の映画終わるまでおなか持ちそうになかったし、
かといって1本目前（11:10）だとお昼には早いし・・

・・ってことで1本目の映画見ながら
低糖質＆低ｶﾛﾘｰの間食、「あたりめ」を☆

それとﾍﾟﾌﾟｼNEX。

いつもｺｰﾗといえばｺｶｺｰﾗ･ｾﾞﾛ派の私ですが、
今日行ったｽｰﾊﾟｰにはなかったため、ﾍﾟﾌﾟｼNEXにしました。

・・で2本目の前に天神の「そまりあん」にてお惣菜調達。
いつも野菜たっぷり、こんにゃくたっぷりのおかずを選びます。
これで450円くらい。

晩の豚肉まきまきのおかず。
左は大葉とｽﾗｲｽﾁｰｽﾞをまきまきして塩胡椒味。
右はﾌﾂｳの八幡巻きで甘醤油で照り煮。

福岡のわしたｼｮｯﾌﾟで調達のｼﾞｰﾏｰﾐ（ﾋﾟｰﾅﾂ)豆腐。
これ、大好物ღღღ

ﾋﾟｰﾅﾂ豆腐はいつもはわさび醤油で食べますが、この「うりずん」の商品には
付属のﾀﾚ（めんつゆのもうちょっと甘いｶﾝｼﾞの）がついてるので、今日はｿﾚで・・。

ﾅﾑﾙ（左）は、今日はちょっとﾋﾟﾘ辛で食べたかったので、
いつものｼﾝﾌﾟﾙな味付け（ごま油・塩・醤油・ごま）に、
ｺﾁｼﾞｬﾝ･粉唐辛子･ﾗｶﾝﾄSも加えました。

ﾀﾞｲｴｯﾄの神様、そして私のﾀﾞｲｴｯﾄを応援してくれてるみなさん(?)、
今日は雨なので（＝走れない）ﾋﾞｰﾙ飲んだの大目に見てください（爆）
↑雨で走れないからこそｶﾞﾏﾝしろ！ってﾊﾅｼですか～～(;^_^A ｱｾｱｾ