身体のこと

おはようございます(*^^*)

ご訪問ありがとうございます。

コンです。

みなさん。ご自身の身体の声を聞いてますか？あたしたちの心と身体ってちゃんと繋がっていて心が元気なくなっちゃうと身体にも影響がでて、どこかしらに不調をきたします。ホント身体は正直です。

何故だかホント不思議なんだけど、あたしたちの身体ってそんなふうに出来ているのね。だから大切にじゃなくて、もちろん大切にして欲しいんだけど、その前に自分自身はどんなことされたら嬉しいのか、喜ぶのか、何をされたいのか、自分自身のトリセツをもう少し考えてみて欲しいんだ。解らないまま、放置じゃなくて、もっともっと考えて欲しいの。

だってあたしたちの身体って毎日頑張ってくれているんだもん。文句言わずに頑張ってくれているんだよね。必死にね。

あたしが、何故ファスティングをするのかって、自分を知れるから、、、自分の身体のことをもっと知りたいから。小さい頃から、食べるものにこだわり続けてきてアトピー体質ながらも元気だったのは食べ物のおかげさまでね。あたしが色白すぎなのを心配して母が毎日野菜ジュースを手作りで絞ってくれた。あたしと兄のために毎日毎日作ってくれた。あたしも兄もそのお陰様で元気に育った。父の目が悪くて、それも気にしていて目にいいパセリとかも野菜ジュースに入っていた。でもホントに100%野菜ジュース(甘みは人参だけ)だし、めっちゃ飲みにくくてゲップするとそれが出てきてホントは飲みたくなかったんだけど、毎日絞っているのを見てると飲まない訳にはいかない。でもそのお陰様で病気ひとつしない元気な二人だった。有難いことよね。

でね。大人になっていろんな人の話を聞くと、そんなに元気じゃない人が多いことに気づいた。その違いは『何なんだろう』と想っていて凄く疑問だった。まず、結婚して旦那さんが、めっちゃ偏食だった。職人気質の彼は野菜嫌い。百姓の息子なのに野菜が嫌い。でもフランス料理店でバイトして、食品に対する思いは一変した。野菜も調理法が違えば美味しいのだ。同じ食品でも全然違うことが解ってそこから結構なんでも食べれるようになったらしい。でも昔からの癖で、ついついインスタントラーメンを食べてしまうクセがなかなか抜けなかったらしい。

あたしたちの生活と食べるものって密接に繋がっていて病気でさえ、少し気をつけるだけで大幅にかわることだってあるの。思い方だったり、日々感謝することで人生すら大幅に変わるとあたしは信じてる。あたしたちの身体は食べるもので成り立っているから、やっぱり吟味して食べたいなと日々感じているコンなんです。

そんな理由で自分の身体のことをもっと知りたいんです。