体力つけたい! | アスペルガー障害と慢性疼痛症患者のブログ

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アスペルガー障害とその二次障害。そして慢性疼痛と日々闘っています。障害のこと、病気のこと、日常生活等について思いを綴ります。

おはようございます😊

寒い!寒いの嫌い😢頑張らなきゃ!

今から仕事です。

ずっと前にも書きましたが看板を作る仕事をしています。

不器用な私がめちゃくちゃ器用さを求められる仕事についてしまいました。でもやりがいはあります。

ただ短い時間しか働いていないのに(正確には働けない)帰るときはフラフラになっています。

体力がないのでハードかもしれません。

体力つけたいな。ついでに痩せたいなw

以前ジムに通っても体力つかなかったからなあ🤣

言い訳ばかりしていないで地道に運動するしかないのだけどね。

後脳疲労でだるいのあるからストレスためないように、やはり適切な考え方を身につける必要あるかな。

課題がたくさんですね。

地道に焦らず🤔

それでは良い1日を〜♫