シルバーウィークはseadsイベント盛りだくさん♡

こんにちは٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)

ランニングアドバイザー&スポーツインストラクターのあくつみわこです♡

明日からシルバーウィーク！

こないだ夏休みが終わったと思ったのにまた連休か～

さて！シルバーウィークはseadsイベント盛りだくさんです(๑•̀ㅂ•́)و✧

20日(日)は、定例レッスン！

小西コーチが来仙日。

21日(月)は、サーキットトレーニング！

榴岡公園 9時30分～ @1200円

無酸素運動×有酸素運動の究極トレーニング。ランニングに必要な体幹や軸を鍛えます！またランニングはやっていないけど…という方にも、体力作りやダイエットにオススメ♡

22日(火)は、キッズかけっこ教室！

榴岡公園 10時～ @500円

キッズ(幼稚園児～低学年くらいまで)の遊び盛りだくさんのかけっこ教室です。

多種多様な動きをしながらのかけっこ。

23日(水)は、街をキレイに。拾活ランニング！

榴岡公園 9時30分～ @1500円

基礎トレーニングをみっちりと行います！その後、120分のジョギングへ。榴岡公園～コボスタ周りのゴミを拾いながらゆるゆる走ります！内500円はチャリティーします。

お申込みは

seads_sendai@yahoo.co.jp

または、

公式LINEアカウント

@puu4832w

をフォローし、メッセージをお願い致します(๑ت๑)ﾉ♡

質問等もお気軽に！

seads杜の都J&Rクラブ

代表＊阿久津美和子