本のタイトル
No.261
世界のトップエリートが絶対に妥協しない小さな習慣
（キャロルライン・L・アーノルドさん・ゴールドマンサックス社役員）
オススメしたい方
目標達成を難しく感じでいる方や、自分で決めた約束を守れず挫折を繰り返している方にオススメの一冊です。
特にここは読んで欲しい！
P115
マイクロ目標は常に成功させるべきです。うまくいかなければ、身について常にできるようになるまでは目標を再検討してその枠組みとスケジュールを組み直して、再度微調整しましょう。試乗期間は障害となるものを見つけて、できることに向き合う時期です。
これは習慣化にとって特に大事なポイントですね。
この微調整が自分でできるようになってくると、習慣化スキルが劇的に向上します。
この期間は、焦らずしっかり自分と向き合うことが大事です！
エピローグより
マイクロ目標を通して構築しようとしている習慣は、最終的に新しい好みを生むものです。
行動がオートパイロット化してからしばらくすると、好みは新習慣にそったものに変わり、古い習慣への懐かしさは消えていきます。
