以前からバスケット🏀ボールしませんか⁉️と誘われて居ましたがなかなか重い腰を上げませんでしたが自分でも運動不足を感じているので行って見ました。
一応若い時はバスケ部でしたので久しぶりにやってみて意外と身体動くかも⁉️と思っていたらアップの時に軽く走ったら肉離れになりました(о´∀`о) 
結局何も運動せずに帰ってきました❗️
一応若い時はバスケ部でしたので久しぶりにやってみて意外と身体動くかも⁉️と思っていたらアップの時に軽く走ったら肉離れになりました(о´∀`о)
結局何も運動せずに帰ってきました❗️