娘達と家事全般をするのは思ったより楽しくかなり雑ながらなんとかこなしています
自転車もぼちぼち乗ってるのですが娘達の部活の送り出しや遊びの送迎など時間のわからない予定が結構あってなかなかガッツリ乗る余裕がないです
怖がりのくせにこういうの行きたがる
友達と行くのでお父さんは送迎のみ
昔は一緒に楽しんだのに
時間がないのは仕方ないので短めのワークアウトで練習
外乗りは早朝の娘達が起きる前だけ、、、
乗る気満々で寝るのですが慣れない生活からの疲れか気持ちよく起きれない
＆だるい
それでも少しと思い走ったのですが洗濯終わって干そうとしたら
サングラス洗濯してもうた
レンズがボロボロ
これは流石に使用不可能
あまり乗り気じゃない時は走らない方がいいみたいです
以前からレンズの傷が結構増えてきて思い切って新しいサングラス買うかって思ってましたが今は無理〜
って事で激安レンズ
2枚でも激安
欲しいnewサングラスは決まってるのですが今シーズンはこれで我慢
予備のサングラスにもなりますし
気を取り直して昨日はvo2maxintervalをやるもここ最近の早朝から30℃を超える暑さのせいか途中リタイヤ
途中めまいが😵💫
今日は深夜帰りでしたがどうしてもnewサングラス(レンズのみ)を試したくて早朝ライド
早朝5時ですでに30℃超え
昨日の疲れもありダラダラと流すだけでしたが後半は少し調子出てきて楽しかった〜
心拍はめっちゃ高めだけど
今日ついに嫁様が戻ってきました
まだ本調子ではないのでしばらくは様子見ですが本当よかった
今週は軽めに調整して来週あたりから気合い入れ直して頑張るぞ
せめてもう少し涼しくならないかな