どうも最近調子悪い悪いと思ってましたが巻島先輩の言葉を思い出しました
レースもしてませんし負けてもいませんが
実走でのいまいち感から最近ではzwiftも、、、 心拍あがりすぎ状態
これは
もう疑う余地もありません
クランクですね
165のショートクランクに変えてからじゃないかと思い始めたらもう終わり
走っててもその事ばかり考えてしまいます
なのでリムエモンダくんを以前使っていたクランク長170に戻すことに
自分でできないのでゴーストサイクルさんにお願いしました
ついでにスプロケを11t－30tに変更
28tでも走れない事ないんですが10％超えてくるとどうも余裕がなくて、、、
あとはタイヤが限界だったのでnewタイヤ
アジリストのアメサイド
前から気になってました
また無難にGP5000と思ったのですがdocomoゴールドカードの年間特典でdocomoショッピングアプリでなかったのでちょっと冒険してみました
おおっ
蛍光イエローのバーテープと合うかは微妙な感じですがかっこいいな
ボーラワンとアメサイド相性いいな
スプロケ早く激坂行って試したい
あいにく天気もアメ☔️なので仕方なくzwift
いつものワークアウトCarson＋2
開始からいつもより明らかに心拍数が低い
これはもう確定👍
後半３日連続実走した疲れかだんだん心拍上がってきますが以前のほど上がらず終了
調子いい時ならもっとFTP設定上げても行けそうかな？
問題解決してよかった、多分ですが
そして、4月に買ったばかりのクランクどうしましょ
予備にとも思いましたが、もう多分使う事なさそうなのでメルカリでも初めてみようかな
うまくできるか心配ですが写真の練習してみた
こんな感じでいんだろうか？
アルテグラr8000 50－34 クランク165
4月に購入 主にインドアトレーニングで使用
実走は400キロ程度
目立った傷なし
こんなもんかな
ショートクランクは人気らしく新しいものなら24000円くらいでも売れてるのでそこそこいい値段で売れそう
うまく取引できればですが
ゴーストサイクルさんで買ったので組み立て工賃かなりおまけしてもらったのでそれほど損しない感じになればいいかなと
この子は
キミはダメだ
なぜ一気にどっちも変えた
本当ダメダメですが明らかにパワーでないのでそのうち変えると思います
乗ってても気持ちよくないんですよね
とりあえずもう少し170のリムエモンダくんを試してみて考えます。
あ〜やっちまったなぁ〜