最近急にzwiftのワークアウトが余裕を持ってクリアできるようになり
これはパワーアップしてるのではと喜んでいたのですが、、、
お太れ効果で体重が2、3キロ増えたおかげという事に気付きました
増量はクリスマスからの年末年始のおかげもあり順調で体重も56キロを超えてきました
私の茶碗が割れたので娘が良く食べる私に用意した茶碗
デカっ
これで毎食白米食べてます
新潟の米は美味しいのでいける🍚
増量楽しい〜
もしかしたら今の体重の方が調子いいのかもって思ってきましたが、色々と試してみる価値ありそうです
塩カルまみれの道路見て実走熱がすっかり冷めてしまい、春まではzwiftのワークアウトを頑張って春までに少しでもパワーアップする方が楽しくなってきました
今日はFTP15×3 初挑戦のワークアウトです
2回目まではなんとかいけましたが、3回目は10分でダウン
次はクリアできるように頑張ろう