今日は以前からやりたかった自走野尻湖ライドをしてきました
かなりの長距離ライドになりそうなので朝めっちゃ早く出発
3時半（笑）
真っ暗な国道8号線は車もほとんどいなく、気温も低く最高です
路面の凸凹が見にくいのが怖いですが
気持ちよく60キロ走って最初の休憩
まだまだ元気です
ここから国道18号をひたすら登り野尻湖まで走ります
85キロで到着
まだ朝7時
朝日が眩しいです
ここから道の駅しなのによって飲み物休憩して少し山を走り海方面へと戻ります
時間があったので少し遠回りして寄り道
大潟水と森公園
この時はかなり気温が上がっていて汗だくでした💦
噴水⛲️で水浴びしたいくらい（笑）
ここからが地獄の始まりでした
家まであと60キロ程、知っている道なので大丈夫だろうと思ってましたが
暑さにやられたのか軽い頭痛と怠さで脚がまわらなく、、、
ケイデンスも70以下でヘロヘロ走ります
今日はコンビニでアイスを何度も食べました
せっかくガリガリくんで口の中に冷え冷えさっぱりなのに何故アメリカンドック
好きですが
帰りの8号線は何故かトラック祭り🚚🚚🚚
誘導者付きのトレーラーが連なって走っていたので凄い状態に、昼間走っていいのだろうか？
特殊車両は夜走らなきゃいけないのでは
抜いては休み、また追い越しかけてくるので怖すぎ
疲れもあって危険なのでしばらく自転車道に避難して走りました
残り15キロのところで最後の休憩
氷を買って身体を冷やし
バニラアイス🍨を食べたらかなり回復しました
なんとか無事帰ってこれましたが想像以上にキツかったです
後半バテバテなのがよくわかります
ペース配分が良くなかったのか、ロングライドに慣れてないのか
200キロとか走って余裕な人って凄いなぁ〜って本気で思いました。
今度ロングライドする時は一人は嫌だなぁ〜