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福岡で不定期の薬膳教室を開催しています
薬膳教室Fortunellaです
現在第二子妊娠中🤰
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＼悪阻がどうしてもキツイ時に食べていたもの／
1つ前の投稿で
悪阻は通常『下に降りる』はずの胃気が
逆に『上に登っていく』ために起こる
と説明しました
胃が熱を持っていると
火が燃え上がるように
胃気が上に上にと
登ることが原因の一つです
揚げ物や消化の悪そうなものは
自然と受け付けなくなりますよね
今回の2人目の妊娠で
そこまで悪阻はひどくなかったものの
寝不足で悪阻の症状が強めに出る時や
出勤で電車とバスに乗るために
早く胃を落ち着かせたいときに
【キウイフルーツ🥝】
を食べていました
キウイフルーツは薬膳では
清熱瀉火類に分類され
胃を冷やし（寒性）
胃気の上逆による吐き気、嘔吐の働きがあります
わたしには効果はかなりあったと思います！
が、胃を冷やすと同時に
腎も冷やすので
食べすぎには要注意⚠︎
お腹が緩くなるかもしれません
⚠︎症状は同じでも原因や体質が違う場合があります
⚠︎悪阻が辛い時には
根本的な対処ができる
漢方薬もありますので
お近くの漢方専門医や
漢方薬局に相談されてみて下さい💡
わたしでも良ければ相談に乗りますので
お気軽にDM下さい☺️
現在妊娠6ヶ月🤰
悪阻は4ヶ月には治り
今は食べすぎると苦しくなるので
要注意です😅
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