アーユルヴェーダヘルスケア学院
スリランカ🇱🇰海外研修
授業が始まりました☺️
アーユルヴェーダのことは
ライフ講座でしっかり
勉強してきて
アーユルヴェーダ学会認定
アーユルヴェーダセルフケアアドバイザーの
認定資格も習得していたので
ある程度わかったつもりをしてきました
実際に
現地のアーユルヴェーダドクターから
授業を受けて
アーユルヴェーダの奥の深さを
改めて教えていただきました
授業の始まりはまず
アーユルヴェーダの神様
ダンヴァンタリ様へのお祈りから始まります
ここまで導いてくださったこと
みんなが無事に過ごせていることを
みんなでオイルのランプに火をつけて🔥
お祈りをします🙏
続いて
アーユルヴェーダの授業始まります
まずは
パンチャカルマの手順など
おおよその流れと
後処置の食べ物について
座学と実習で学びました
パンチャマカルマの後の
優しいお食事
スリランカは日本と一緒でお米の国
お米のお粥さん
ただ
いろんな種類があって
実習で見せてくださったのは
赤いお米
そこにたくさんの種類のスパイスを
日本人に合わせて少しだけ入れて
美味しいお粥を頂きました
楽しい授業がこれから始まります
ワクワクです☺️