写経体験

今日は、うまれて初めて写経をした。

6時半～だったので、5時すぎにウチを出て、お寺へ。

いろいろ調べたけど、夏に高野山に行ったつながりで、真言宗のお寺にした。

寺に着いたら、なんと皆さんずらっと並んで拝んでいる・・・・？？？

ガーン。　だって写経は6時半～って言ってたのに、

6時から朝のお勤め（お経をあげたりするやつ）にも参加して、それから写経とのこと。

前もって言ってくれ！

あせりながらも、来てる人をチェックした。ざっと15人。

男女比は同じ。7割が50歳以上、わたしが一番若かった（たぶん、きっと）

とにかくわからないままに、写経スタート。

まずお坊さんたち（4名）と一緒に読経。カンペがあるから読んでみる。

こういうの、覚えておくとかっこいいな。

その後、いよいよ写経。

うらにうすーく見本が書いてある和紙があって、

筆で上をなぞっていく。これぞ、まさに写すお経だ。

（本来は違うんだろうけど）

和紙も筆も大学のとき以来。筆ペンじゃないぞ、本物は難しい。

ていうより、普段字を書かなくなったな、と実感した。

パソコンと携帯メール漬けになってる自分を、改めて反省。

今年は、いとこと義弟の七回忌の年なので、

彼たちを思い浮かべて書いてみた。

雑念じゃないから、いいよね、いいことにしよう。

写すといっても、これがなかなかすすまない。

と思っていたら、まわりが書きおわり始めたみたいで、またあせった。

気づいたら30分が過ぎてた。

まだ3分の1くらい残ってる(*_*;

結局、次に朝粥タイムが控えているので、

あとで書くようにいわれてしまった・・・・　トロイ？

たっぷりの朝粥も残しちゃいけないと言われて苦戦。

あさから食えないよ、こんなにいっぱい。

しかも、みなさん、食べるのが速い。何で？

もっとゆっくり味わおうよ～～_(_^_)_

朝粥がおわったら、女性陣はおかたづけ。

（男性はとっとと帰っていった、男尊女卑か？）

それが終わってから、

写経の残りを完成させた。

ものすごくあわただしかったけど、

なんとか、できた。

もうちっとマイペースでやらせてくれるといいな～

でも、写経ってやっぱりただ写すだけじゃない何かがありそう。（←そりゃそうだろう！）

来月もあるっていうから、

リベンジするつもり。

高野山に行った

夏休みが遠い思い出になる前に、

これも書いとかなきゃ。

実家に戻って翌日、父、母と一緒に高野山に行った。

今回の帰省のメインイベント。

といっても、父と飲むのと、高野山の二つだけど、イベントっていってもね。

5時起床。7時出発。

(この間、用意しながら全米オープンを見てひとしきり盛り上がった父子)

なんだかとっても涼しい日で、高野山にあがったら

これまた避暑地並みの涼しさ。半そでじゃ寒かったな。

金堂、金剛峯寺、奥の院・・・・

いい。とってもいい。子供のころには分からなかった良さがひしひし。

さすが霊場、真言宗の総本山。

宗教のことはほんとよくわかんないけど、

神社、仏閣にきたときの、この心地よさはたまりません。

心も晴れ晴れし、精進料理を食べ　(山の上でも、寿司を食べた父(ーー;))

大満足の高野山めぐりでした～

こんどは宿坊というものに、泊まってみたいぞ！

ひさびさの実家。父のこと。

お盆のおわりに、ひさびさに実家に帰りました。

2年ぶりくらい。

空港まで父が迎えにきてくれました。父は元祖アッシーです。

小さいころから、父の迎えは、我が家では定番中の定番。

大学のころに、始発で朝帰りしたら、地元の駅の改札で父が待ってて

かなりびびったこともありました、そういえば。

いまは、いい思い出です。

さてさて、父と会ってまずはお昼。

入ったお店で、父のゴルフ仲間が、奥さんと娘さんとお孫さんと

関空に遊びにきたとのこと。（関空って遊べんのか？）

うちの父より確か年下のはずだけど、お孫さんを連れてたからか、

うちの父より老けてた。

身びいきでしょうが、（たぶんそう。）

うちの父、23歳で父親になったもんで、

まだ50台、現役バリバリで、ぜんぜん若いぞっ

その後、魚だの酒だのを買出しにいくつか店に寄ったのですが

（夜の酒盛りのため）

寄る先々で、父の仕事仲間や友達に会うこと会うこと。

こんなことなら、東京バナナでも買ってきとけばよかったな～

ちょっとずつ配るとか、できたのに

それはさておき、

父ってもしかして人気者！？（表現が拙い点、ご了承を）

ムスメが言うのもなんですが、どうもそうらしい。(~o~)

父の頭頂部が前よりもスケスケになってきていて、

それがちょっとさみしかったけど、

たまに実家に帰るのも、やはりいいものです。

いいお盆休みになりました。

キムニー

年に一度、真夏の夜のおたのしみ、キムニーこと木村祐一つぁんの

「写術」ライブにいってきた。

去年は六本木のベルファーレで、どないしたん？みたいな

60年代ディスコみたいなオープニングに少々引いたんですけど、

今年のオープニングはもうちっとおとなしめでした。

於： 恵比寿ガーデンホール。

今年は去年とか、その前の「その後」ネタがあって、

毎年来てるファンにとっては、うれしかったな。

あと、去年よりMC（ていうか、写術じゃないフリートークね。）が

ところどころに長めに入って、いい感じ。

普段、こんなに笑うことないから、すごく楽しかったし、すっきりしたし、

なんかお腹の中から浄化された気がした。

キムニーの写術自体もそうやけど、

なんか、あまりつくりこんだ感のないセッティング、しゃべりが

たまらなくいい。あの気の抜けた感じに、いやされた。

（キムニーはじめ、スタッフの人とか、がんばってる人、ごめんなさい）

年末にまたなんかやる予定ですわ～って言ってたから、

楽しみ。

ただ、会場の冷房が冷えすぎなのと、

終わったあとに雷＆大雨で、足止めされたのが、いまいちやった・・・・

天気は誰のせいでもないよね～

断食センター

断食センターのこと、書くと言ってから

あれよと言う間に日が経ってしまいました。

断食センターっていっても、そんな「センター」っていうほど近代的ではなく、

いっちゃうと、まぁ「合宿所」という感じでした。

駅からクルマで7～8分、ちっちゃな森の入り口みたいなところに、

センターはありました。

個室が10室くらいと、あとは

トレーニングルームと治療室、食堂、お風呂、かな。

「この建物ゆがんでるぅ～」なんて思いながら部屋に案内されたら、

エアコンの下に・・・・・・ぎょえっ　でかい、蜘蛛・・・

およそ直径10センチ。

センターの人は、「共存共栄ですからね～」なんて言いながら

退治してくれたけど、寒イボたちました(*_*;

とにかく１日目はなんにもたべちゃいけないので、

水を飲みのみ、本を読んだりテレビを見たりして、ひたすら耐えた。

しかし、CMって食べ物が8割くらいなのよ、発見。

そんなこんなで日が暮れだしたと思ったら、急激に眠気が。。。

なんとそのまま朝まで眠りコケテおりました。１日目終了。

2日目、蝉のものすごい鳴き声で起床。

風呂も入らずに寝たので、シャワーに行ったら（一応温泉）

部屋に戻る前に吐き気が。。。

なんで？　食べてないのに？

とにかくベッドに横になった。

そういや、昨日もらった梅干があったっけ、と思い出し、

食べてみた。

10人に一人くらい、断食の翌日に吐き気をもよおす人がいるので、

もしそうなったら食べてください、と渡されていたヤツ。

１時間くらいでおさまった。

梅干ってすごいな、見直したぞ。

さて、10時になって、重湯が出た。

久々の食事、うーー(~o~)　　でもなんだか一口運んで、

「なんか重たい・・・」「塩？」となんとも複雑な感じ。

正直、すごく負担に感じて、途中でごちそうさまをした。

意外。もっとガツガツすると思ったのに。

夕方5時にも、もう少し米が入ったお粥が出た。

ジャガイモの煮もの（ほとんど味はついてない）と、野菜スープ（具なし）も出た。

今度はおいしく感じだ。

が、完食はできずに、ごちそうさま。

センターの人いわく、

いつもの生活は体が欲して食べてるのではなくて、

体が食に支配されてしまっている人が多いんだそうだ。

習慣になってるから、時間がきたら、食べ物をみたら、欲しくなってしまうらしい。

いちどリセットすると、

体が主になって、食べ物の質、量、とるタイミングを考えるようになるんだそう。

断食したてのわたしには、

とってもなるほどのお話に思えました。

2泊3日の断食体験で、体重は1キロくらいしか変わらなかったけど

いままで気づかなかったこと、気にしなかったことに、いろいろ気づけたので、

行ってよかった！！と思います～

断食報告

先日ちらっと書きましたが、

わたくし、断食を体験をしてきました。

2泊3日、断食体験コース。

初日は断食、2日目は副食、そして3日目は自然食というスケジュールです。

結果から言うと、あっという間で、あっけなく終わってしまった。

体重マイナス1キロ、体脂肪イキママ。　ダイエットにはなりません。

でも、体はかな～り爽快！　ま、終わったから言えるんだけど、ね。

何回かに分けて断食のこと、書いてみようと思います。

場所は伊豆の断食でわりと有名なところを選びました。

宗教がらみのところはヤダな、と思ったので、

けっこう調べましたよ。

んでもって、なぜ断食をすることになったか、というと、

「経験したかったから」。（かなり単純）

ダイエットのためってわけではなく、

ヨガの１つの修行だし、健康にもいいらしいし（最近よく聞くし）、

いっちょやってみますか、という軽ーい気持ちでした。

１日目は断食。

現地に行くまでもも、もちろん何も食べちゃだめです。

朝起きて、用意して、11時にスーパービュー踊り子に乗り込みました。

時間が時間だし、とにかくお弁当やお酒の匂いが充満(*_*;

たのしそうな週末旅行の方々と、美味しそうな匂いに耐えながら、

ひたすらペットボトルの水をちびちび飲んでました。

ココ、第一関門だったかも。

でも、電車にゆられて、自分のお腹の音を聞いてるうちに、

すぐに、やたらと眠くなってきた。

結局、現地の駅につくまで、ほとんど眠り姫。

お陰で、ストレスフルにならずにすんだけど、

聞けば、巨漢の人でなければ、たいていは断食中は眠くてしようがなくなるんだそうです。

なんでだろ？

明日は断食センターのこと、書きます！

いざ断食へ

今日も暑いです！

昨日、大きな仕事がとりあえず落ち着き（まだ色校チェックが残ってるけど）、

明日から、いよいよ「断食道場」です。

といっても、二泊三日の体験コースなんですけどね。

前々から興味があり、ようやく重い腰が上がりました。

明日は水以外、食べたり飲んだり一切なし。

自分ですすんで行くことにしたんだけど、

ちょっと「不安」・・・

耐えられるのか、わたし・・・

そして、"初すーぱーびゅー踊り子"もかなり楽しみ！

じつは鉄子なんです、なんちって。

すがすがしくっ

今朝、めちゃいい天気ですね！

久々に外に洗濯物が干せて、とってもとってもすがすがしく、

さいこーな気分っ

さてところで、昨日は台風すごかったんでしょうか。

あまり実感なく、ぴんときてません。

（幸せなことに）

日付が変わるころに会社を出たときには、

風は少し強かったけど、雨はやんでいて、なんともなかったです。

電車が異常に空いていて、座れたからラッキーだったし。

あ、それが台風のせいかもしれましぇんね。

土曜に地震もあったあとなので、

（まじで怖かった・・・）

じつは台風もひどいのでは？？　と心配してました。（小心）

軽めでよかった～

あづい。

毎日あづい～　朝からあづい～（泣）

今日から学生さんたちは夏休みだそうです。

いいな～

さて、夏休みなんてない（確定）私は、というと、

日々、こんな感じです↓

①お仕事に精を出す

②昼はそば、セイロでしょ。

③あーもー我慢できない、一杯いく？いく？

(ーー;)

夏バテどころか、食欲増進してますし・・・

体が重くて仕方ありましぇん^_^;

仕方ないので、運動して汗かくように心がけますっ

（あれれ、宣言しちゃっていいのか？自信なんて皆無だ）

どなたか、この時期にできるいいダイエットがあったら

おせーてくださいませ～～

ひさびさに発熱

梅雨まっさかりで、毎日じめじめ。

うっとし～

朝のウォーキングに備えて、ほとんど日々スニーカーを履いているのですが、

雨がしみて、水虫デビュー一歩手前！！（ｷｹﾝ(*_*;）

夫とはなんとなく和解して、会話は戻りつつありますが、

まだ呑み助生活と家事放棄は続行中。

というか、普通になってきてるから怖い。

そんな不摂生がたたったのか、こないだの日曜日、

ひさびさに発熱。。。

座っていてもだるくて、一日中ベッドにいたのですが、

夜になっても、浅ーい眠り＋発汗発汗発汗発汗・・・・・・

アシタシゴトナノニ・・・、イソガシイノニ・・・・

なんてぼやいちゃって、我ながら情けない<m(__)m>

月曜の朝になったら元気になってて、（ﾅ～ﾝﾀﾞ）

不真面目、不摂生、ストレスがちょっと抜けた感じで

すっきりしました。

こんな風に発熱する人って

あまり聞かないけど、いるんでしょうかね～