今年も残すところ19時間を切りました☺️
とかくとなぜか時間というものがとても貴く感じます今日この頃です…
今年の振り返り
①とある勉強会の準備スタッフで充実と自分の器の小ささを改めて感じる⛅✨
②大学サッカー部のトレーナーでｼﾞｮｰﾝｽﾞ骨折の予防、栄養指導という課題を見つける🦴
③糖尿病の予防方法のレクチャーにて、少し話が上手くなったと感じたのと同時に、比喩は汎用性がないことに気づく🥩
④サービス付き高齢者住宅での体操指導にて、この10年の理学療法という器が思ったより少し狭くなっていると感じる🍳
⑤８年間となる地元勉強会をなんとか続けて、来年のスケジュールも決定！
まだまだ群馬は盛り上がる⤴️⤴️
⑥サッカーをやり続けたいという気持ちと、トレーニングを継続するという行動がなかなか一致せず💦何度も体調を崩す😱
⑦朝ヨーグルト、チアシード、青汁を一年続けてみたら、慢性鼻炎はかなり改善🎵
今年は10年ぶりに鼻呼吸をしている🐽💨
来年は体質改善のための食事とトレーニングにより力を入れながら、自分で実践したり、上手くいったことは現場に還元していこうと思う。
そして、思いや考えは言葉にする。
今年、関わった人々に感謝
自由をくれる家族に感謝
来年も良い年にしましょう！