私は何のために生きてるのか？

毎朝to do list を書いて自分と対話すると、

今日、明日、何のために生きよう？

ってのが

生きる目的が見えてくるよ

私は、明日の朝、ねぎトーストを食べるために生きよう。と思ってます(笑)

この本に載ってます

to do list は

ちゃんと、やりたいことを書くやつね。

大して心踊らないこと書いてもダメだよ

自分の体の感覚に聞いてね。

足裏に床のザラザラを感じて不快だったら、

雑巾がけしよう✨とか

夜ヨガで体内感覚に意識が向けられて心地よかったら、明日もやろうとかさ。

腰が痛いから今日はエクササイズはお休み、とかさ🐖

私は最近、blog書くのもto do list に入れてる。

前は、

「そんなもん、私の気分次第だろ！予定調和で書くもんじゃない」

みたいな節がありましたがw

何日か書かなくなると

何書けばいいか分からなくなるんだよね🤷

最近のblogも、

「日記？w」って感じの記事ですが🤣

出す練習、習慣づけということで。

前より文章書くのが下手になってる気もするけど、

それでもコメントくれる人がいると嬉しくなるー

何の有益性もないこのblogを読んでくれて、ありがとう