ヨガを行う時はマントラが好きです
日によって気分が違うように、
気分によって音楽を変えるのもいいと思うので、
ハワイアンミュージック等もをかけていこうと考え中
好きな音楽だったり、心に残る音楽を聞くと一瞬で
その時何をしていたかとか思い出しますよね
ヨガを習いに来てくれて、その時にかけた音楽で
思い出してくれたらうれしいです
脳には扁桃体というホルモンを分泌していて
記憶や感情をコントロールしている部分があります
扁桃体が最も活性化されるのは、
視覚や聴覚よりも嗅覚刺激という事だそうです
聴覚＋嗅覚で楽しんでもらえれば2倍思い出してもらえるかな
毎回、落ち着ける音楽と癒しの香りで迎える準備します
