今日は4話目です。
今回は短めの内容になります！
下半身から上半身への
エネルギーを転移させるタイプ
について
[位置エネルギー]➡︎[並進運動]➡︎[反力]まで来ました。
下半身の転移の話。
下半身から上半身へ転移できなければ、
球は遠くへ飛ばす、速くもなりません。
見るべきポイントは、
肩 お尻 です。
脚を踏み出すとき、どちらからでてくるか。
僕の投球動作で試しにどこをみるか目標をつけておきました。
参考にしてください。
肩から出る場合(ショルダーファースト)
➡︎背骨の上の方から回旋してしまう。
お尻からの場合(ヒップファースト)
➡︎背骨の下の方から順番に回旋
今までのエネルギー系も入れてみましたが…
ごちゃごちゃしてしまいましたし、一瞬しか出ないのもありました笑
スローでみてください笑
＊背骨は24個の骨が積み重なってるように形成しています。下から順番にまわすようにすることでうまく連動していきます。
肩から出る場合は、下の方の回旋が後になるとエネルギーが上にいったり下にいったり。
極力お尻からでると背骨の回旋がフルに使えます👍
この回、すごく説明が難しい💦
わかりづらく申し訳ないです💦
次回、5話目お楽しみに。
次回予告 ディップス投法
変更となった場合すいません💦
<一之江クラス>月曜日
幼児15時00〜15時50
幼児＋小学生 16時00〜16時50
小学生 17時00〜18時00
<葛西クラス>火曜日
幼児 15時00〜15時50
幼児＋小学生 16時00〜16時50
小学生 17時00〜18時00
<船堀クラス>木曜日
幼児＋小学生 16時30〜17時30
小学生 17時40〜18時40
<有明クラス>金曜日
幼児 15時00〜15時50
幼児＋小学生 16時30〜17時30
https://culture.jeugia.co.jp/sp/lesson_detail_34-38533.html?m=341&s=&p=1
問い合わせ
金子 08093735957
konnyaku5@ezweb.ne.jp
#江戸川区 #葛西 #一之江 #船堀 #キッズスクール #体操教室 #運動教室 #かけっこ #運動会 #徒競走 #1位 #運動 #リズム #バランス #こども体操 #トレーニング #鉄棒 #縄跳び #とび箱 #マット運動 #球技 #ダンス