最近暑すぎて汗が止まりせん…。
スクール中もこまめな水分補給を入れています！
マスクの中は湿度が100%みたいです。
今日はまたコーディネーションについての投稿。
本日のお題は…
連結能力について！
・筋肉や関節の動きをタイミングよく動かす。
・身体をコントロールする。
・動かしたい部分を動かす。
・体をスムーズに動かす。
2つ、3つのことを同時にする。
とかもそうです。
頭で考えたことを実施する能力という感じですかね！
例をあげてみます！！
例1 手押し車
お腹を支える(1つ目の動作)
手であるく(2つ目の動作)
これを同時にこなさないと、手押し車であるくことはできません。
例2 雑巾
手で体を支え(1つ目の動作)
足を動かしてすすむ。(2つ目の動作)
手が強すぎるとすすみません…。
この手の力の加減をキープしながら足は速く動かす。
例3 バランス ジャンケン
バランスをとる(1つ目の動作)
ジャンケンをする(2つ目の動作)
日常生活では自転車とかもそうです！
脚で漕ぐ動作とハンドルを操作する。
自宅で簡単なトレーニング 紹介
①
右手と左手でジャンケン
右で勝つようにする。
二度続けて同じものは出せない。
ちなみにリズム感もない僕ですが…
連結能力もかなり低かったです(笑)
その場で歩きながら、肩のストレッチができませんでした💦
猛練習して出来るようにしました！笑
「やれば〜できる〜」。
ティモンディにハマってます笑
<一之江クラス>月曜日
幼児15時00〜15時50
幼児＋小学生 16時00〜16時50
小学生 17時00〜18時00
<葛西クラス>火曜日
幼児 15時00〜15時50
幼児＋小学生 16時00〜16時50
小学生 17時00〜18時00
<船堀クラス>木曜日
幼児＋小学生 16時30〜17時30
小学生 17時40〜18時40
問い合わせ
金子 08093735957
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