スクールを通常通り再開して、5日…。
早いものです。
マスクをしての指導になりますが、声がこもり上手く伝えれません💦
そして、やはり蒸れて暑いです…。
今日はふと自分のスクールについて考えてみました。
キッズスクールでは…
コーディネーショントレーニングを基にしています。
コーディネーション(旧東ドイツのスポーツ学者が考え出した理論)、能力を7つの分類してとらえられています。
○リズム能力
○バランス能力
○変換能力
○識別能力
○定位能力
○反応能力
○連絡能力
この7つです。おいおい能力については投稿できたらと思います。
スポーツなどをする際には、この7つの能力が複合的に合わさっているというもの。
競技が決まっているのであれば、その競技の能力をメインに鍛えればいいと思ってます。
すでに競技が決まってる子もいるし、複数やってる子もいます。運動もしてない子もいます…。
つまり何を思ったかというと…
決まってない子もいるなかで、
1つの能力を上げるトレーニングが偏ってないかな？
と思いました。以前やった小学生のメニューを参考に考えてみました。
反復横跳び→リズム＊変換＊連結
縄跳び→リズム＊連結＊識別＊定位
ミニハードル→ 変換＊リズム＊連結＊定位
マット→バランス＊連結＊定位
ドロケイ→変換＊定位＊反応
こんな感じです…。
こう見るとバランスと反応のトレーニングはもっと入れてもいいかな。って思いますね…！
識別と定位もやりたいですね…。
と言っても、能力の内容はまだ説明入れてませんので
わかる人にしか伝わらないですね💦
これからは、もっとトレーニングのバランスを細かくみて行こうかな。と思います！
次回は、バランス能力について投稿しようと思います！
いつになるかはわかりませんが(笑)
お楽しみに！
<一之江クラス>月 幼児15時00〜15時50
幼児＋小学生 16時00〜16時50
小学生 17時00〜18時00
<葛西クラス>
幼児 15時00〜15時50
幼児＋小学生 16時00〜16時50
小学生 17時00〜18時00
<船堀クラス>
幼児＋小学生 16時30〜17時30
小学生 17時40〜18時40
問い合わせ
金子 08093735957
konnyaku5@ezweb.ne.jp
ただいま、換気のためスクールの間隔をあけております。