今日は

断食ダイエットしよう
朝は水のみ。そして塩分。

夕食にお粥で。


そして髪を染めよう楽しみだなー

気分が高まってねれないや

いろいろあった日

過去をフラッシュバッグして、泣いて、薬飲んで寝て起きたら落ち着いてたよ


生きるのは辛い。

１０年も過去に捕われている。


ダイエットは、変わらず、５７.６㌔
３１.５％だよ


明日も頑張ろう

結果がでてきたよー

体重が５６.８キロ

体脂肪は増えた


数日、ささ身と白菜とほうれん草で生きてます