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1歳男の子を育児中のアラサーママです
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後期に入って掴み食べに慣れてきた時に
色んなおやきに挑戦しました
極力砂糖は使いたくないけれど
息子が美味しいって思って食べてくれる
おやきを作りたかったところ
このおやきが大ヒット！
"砂糖不使用"なのでバナナの甘みonly
オートミールもヘルシー
牛乳のカルシウムとタンパク質
良いとこ取りのおやきレシピです
食感もパサパサせず
思ったよりもしっとり！
大人でも美味しい
ぜひぜひ試していただきたいレシピ！
さっそくレシピ紹介します
作り方も簡単です！最高
☆材料☆
・オートミール 90ｇ
・バナナ1本
・牛乳 60ml
・サラダ油 大さじ1
☆作り方☆
①ボウルにオートミールと牛乳を入れ、軽くふやかす！(パサパサやボソボソ食感を抑えたい人はやって欲しい！)
②バナナの皮をむいて、適当にちぎってボウルに入れる。マッシャーで潰す。混ぜ合わせる
(↓↓↓こんな感じ)
③フライパンを熱し、サラダ油をひく
生地を焼いていく
(※スプーン2本使えば手を汚さず焼けます♪)
(↓↓↓こんな感じ！)
④両面焼けたら完成！
食材自体は中期～OKなので
つかみ食べを始めているのであれば
中期でも食べさせてる大丈夫です
旦那がダイエット中なので
旦那のおやつとしても
また作ろうと思います笑
離乳食レシピ
参考になれば嬉しいです
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