こんばんは
今日は婚活話ではないですが、先日入会したスポーツクラブ！
初日にカウンセリングをしてもらい、私の1ヶ月のプログラムを出してもらいました
胸筋、腹筋、背筋、脚、を鍛える4種類の機械を1番軽いウエイトでそれぞれ10回！
以上！
えっ？
めっちゃ優しすぎるんですけど
物足りなかったら2セットで！
って、何分で終わるんだろ
一瞬じゃない？
（一瞬ではない、分かっております。）
それを週1回、もう1回は筋力アップのスクールを申し込んでいたので、この2回でOK！
ですって
嘘でしょ。
他の日に来たら、ストラッチだけでも良いし、ウォーキングマシンでも良いし！
ストレッチだけで良い？
ホントですか？
何か、思ってたのと違う
めちゃめちゃ優しい
最初の1ヶ月は、まずは来ることが大事！
だそうで、習慣化するまでは体重を落とすことよりも、筋肉を動かすだけで良いそう
これなら私も続けられそう
私が初日の1番最初にした事・・・
マッサージチェアでマッサージ
運動する前にマッサージしました
幸せ〜
痩せるまでには時間が掛かりそうです
かなりゆとりのあるタイトスカート
ウエストは大きめです！
ポッチャリな私でもはけた
靴底はかなりペタンコ
地面を感じるくらいだけど、
私は職場の靴にしてます！
私は着れないけど
（体型的に）
カワイイなと思った
ワンピース！