認知症

今1番恐れていることが認知症になることだ。なんとなく自覚がある。10年後認知症になりそうだ。私の人生あと10年と思ってきた。

認知症にならないように、お菓子の摂取を控えるようになった。お菓子の代わりにナッツを食べるようにしている。加工食品もなるべく取らないなど食事に気を配るようになった。

しかし、やはり人との付き合いは避けたくなる。仕事をやりたいけれど、雑談がどうしても苦手だ。昼休み、1人になりたくなる。仕事も全然気が回らず、言われたことしかできない。人の言っていることがすぐ理解できない。