こんばんは
整体へ行ってきました
「急に冷えたのが一因かと」
とのこと
確かに
お風呂上がりのストレッチは
「涼しいところで」
と思って
涼しい寝室でやろうとしました
その時に
首が急冷された模様
🧊
この感覚は初めてだったので
焦りました
思わずネットで調ると
悪い症状のことばかり
➰
不安ばかりが募るから
今朝
整体を予約しました
痛みを和らげてもらい
(まだ痛いですが）
「首周りを冷やさないことですね」
ということで
私は
この夏活用した
キャップを
本来の
「ネックゲイター」
として使うことにしました
この白はちょっと冷感を感じるから
ホットフラッシュがある私には
冷んやり感が
丁度いい
^_^
and
パーカーを被ると
ダブル丁度いい
^_^
体はそんなに寒くないので
頭&首まわりを温める
ネック&パーカーは
この冬重宝しそうです
⛄
