こんにちは
今日は
寒っむいです
🥶
ホットフラッシュも
起きていません
でも
何故だか
左足の
薬指だけが痛くて〜
何でしょね❓
アッこれは↑
下肢リンパ浮腫の
トゥキャップ&弾性ストッキングです
これを履かないと
脚がとんでもなく
浮腫みます
リンパの流れが悪いのかな？
と思って
時々
踏み台昇降したり
足指の間に手を入れて
グルグルして
痛みを和らげてます♪
でもあまり
変化なく💧
急な寒さは
リンパ浮腫に堪えるねぇ
HOT HOTなものを
取り入れて
過ごしてます
みなさまも
お気をつけて
❤️