私が 左脚の浮腫みが気になり始めたのは
2013年3月でした
子宮頸がんを見つけるきっかけとなった
TV番組に 再び参加した時でした
今度はジャマイカに行きました🇯🇲
到着して2日後ロケを終えてホテルに戻ると
左足全体がちょっと赤く腫れていました
「疲れかなぁ〜リンパ浮腫になったら大変💧」
と思いすぐにお風呂に入り
リンパマッサージ＆足を高くして休みました
翌朝 左足の赤さは引きましたが
浮腫んだ状態は変わらず💧
日中は市販の着圧ストッキングを履き
夜はリンパマッサージ＆足を高くして寝ました
でも浮腫みが治まる事はなく10日後
帰国のときには
左足が重だるいラップを巻いたような感じでした
見た目にも左足が浮腫んでいるのが
ハッキリとわかるのです😅
もちろん私の頭の中には
リンパ浮腫
が浮かんでましたが
が浮かんでましたが認めるのが怖くて〜私は
「疲れ〜ただのお疲れ〜
帰国してゆっくり休めば元に戻る」
そう思い続けました
帰りの飛行機では
出来るだけ足を上げ、
機内を歩いたり➰小まめに足首を回したりして
帰国後 真っ先にやったのが
代謝のアップ⤴️
朝晩の入浴と その時に
お風呂の中で着られるサウナスーツも購入し
汗💦をかくようにしたのです
これが逆効果➰大間違いで
リンパ浮腫を悪化させるサポートを
してしまいました🥲
それから約1ヵ月後
息子たちから心配そうに
「どうしたのその足すごく腫れてるよ
その足で仕事ができるの⁉️」
「わかる？」
「誰が見てもわかるよ」
と言われました
とうとう
リンパ浮腫が来ちゃったようです