こんにちは
昨日は
超〜久しぶりに
東神奈川とさき治療院
へ行って来ました♪
しばらく
座り続けて原稿を打っていたからか
やっぱり
リンパ液が溜まっていました😅
適度な運動
身体の巡りを良くするのは
意識しなくては☝️ですね
とさき治療院オリジナル
夜用のウレタン
↓
も新しくして
弾性ストッキングを履く時の
必須アイテムも
一緒に新しくしました♡
新しいウレタンは
圧がアップされるのでGOOD
私には
このウレタンが
夜の排液効果があります^_^
今日は
時々横になって
足を上げてエア自転車漕ぎをしています
ただ
膝の関節がポキポキ鳴っています
😅
穏やかな午後を