こんばんは
一人夕食を終えて
雨の中
少し散歩をしました
駅の通路
階段登り下り
足が軽く感じます
セブンでデザート購入
一口食べて
「アッ写真」
🤭
美味しく頂きました
そして
皆さまコメント
ありがとうございます
↓
私がやっている方法は
言葉では上手く伝えられないので
「前太もも ストレッチ」
で検索
↓
こちらが参考になるかと
こちらは
形成外科医の
LVA手術
リンパ浮腫脂肪吸引
と
術後、適正な圧を計測し
弾性ストッキングを
オーダーメイドして下さる
リンパ浮腫療法士
との連携で
この足の状態を保つ事が
出来ています
リンパ浮腫治療は
まだまだこれから
皆さまと又
情報交流会をする日が
待ち遠しいです
長くなりましたね
最後まで読んで下さり
ありがとうございます
グンナイ
❣️