こんばんは。
プロテインへのコメント
ありがとうございます😊
私は
９年前に子宮頸がんになってから
定期的に血液検査をしています。
その結果、私の場合は
蛋白と白血球数の数値が
いつも低めなのです。
どうもこれは
タンパク質を吸収しづらい体なのかなって
自分で思うこの頃➰
食べ物から摂取を心がけていますが、
低めの数値は変わらないので
意識して多くとってみようと💪
まず数値アップを目指して
レッツゴー٩( ᐛ )و
私セレクトのプロテインは
味のないプロテインです。
私はヨーグルトや
息子のプロテインにプラスして
飲んだりしています。
＊まだカレーとかお味噌汁に
入れたことはありません＊
そして
息子が飲んでるプロテインは甘さ控えめの
ココアのような味。
こちらは牛乳に溶かし飲んでいます。
＊牛乳は少し温めます＊
3ヶ月後 又 ご報告しますね^_^