おはようございます😃
今朝は 寒い〜ですね🌬
目覚めて 先ずはTシャツ着て
朝食準備🥣
「オッと背中が寒いぞ」
とパーカーを着るも
身体を動かしていると やや汗ばむ💦
やっぱりパーカーを脱いで
朝食準備。
準備が終わって
長袖Tシャツに着替え
「いただきます！」
朝食タイム
食事中は 再び寒さ到来🌬
背中にカイロを貼って
様子見の朝食〜食べていると
来た来た〜ホットフラッシュの火照り
とりあえず、
カイロの貼る位置をお腹に変えて
様子見〜汗が落ち着くと
来た来た〜寒さ🌬
もう一度 カイロを背中に貼って
もう一度 パーカーも着て
やっと落ち着き
先ほど、洗濯物を干ました^_^
朝から慌ただしい体温調節➰
身体さん ご苦労さま
皆さまも ご自愛くださいませ🌈
さてと
コーヒー飲んで 一休みしましょうか☕️
友人からのお土産
「TEXAS pecan」
チョッとバニラの香りのあるコーヒー
美味しい^_^ ホッと☕️です。