まずは習慣を身に付ける！

お昼休み。昨日考えてたことを実行してみた。今の私でも簡単にやれそうなダイエット習慣を身につける！！！


ココナッツオイル！

寒い季節になったし、ホッとのコーヒーに入れてのもうと決意。

もうすがる思い。。。
溜まった脂肪を燃焼しておくれ～！！！


そして、さらに気休めだけど。
ココナッツミルク！！

飲みやすくて美味しい。
100円だし、これなら続けられる


溜まった脂肪を燃焼しておくれ～！！！(切実)


ココナッツミルクは、家でもココナッツミルク×ヨーグルトを昨日から混ぜて飲んでみた

お通じがいい気がする。
化粧のりがいい気がする～

と思いきや、昼には粉吹き
そもそもファンデーションがあってない？そんな気がする。まぁ、とにかくやってみる。

美肌美肌美肌！
ダイエットダイエットダイエット！！


美肌効果を狙ってゴールデンベリーとやらも購入


気休めでもいいから何か変わって～！！！



美に無頓着だった1年間。
戻すのは大変そう