先日こむぎパパが尿管結石になった原因？と思われるネット情報を発見しました。
尿路結石とタンパク質。
これらは一見なんの関係もなさそうですが、尿路結石の原因の一つに動物性タンパク質の摂りすぎがあります。
代表的なシュウ酸カルシウム結石を例に解説します。
主に肉などの動物性タンパク質は、摂取すると体のなかでシュウ酸や尿酸などの物質が体内に増加します。このうちのシュウ酸にはカルシウムと結合しやすい性質を持ち、腸の中でカルシウムと結びつくことで便として体の外へ排泄されます。
このとき、腸で吸収しきれないシュウ酸は尿として排泄されます。シュウ酸が尿に含まれるカルシウムと結合してしまうと、石のようなかたまりとなって排泄されにくくなり尿管を詰まる原因となるのです。
そうだったのか！( ﾟДﾟ)
以前ほど厳格ではありませんがこむぎパパは糖質ダイエットを続けています。
お弁当の中身はほぼゆでた鶏肉。
わたしにはとても真似ができません。
同じものばかり食べるって食生活
体重は減ったまま！
偉いとは思いますがやはりバランスの取れた食生活に変えていかなきゃって・・・
わたちは毎日牧草でつ！ｂｙシフォン
