こむぎパパの糖質ダイエットのその後
どうせすぐに挫折するんじゃない？と思ったのに
意外や意外( ﾟДﾟ)
一度停滞してあきらめたかと思わせ、地道に頑張って続けた結果
始めた当初から11キロの減量に成功したんですって。すご～い(*´▽｀*)
そういえばお腹周りもすっきりしたような。
最近口にするものにも注意してるので今まで苦手意識のあった豆乳などにもチャレンジ
意外にいけた。ｗ
アーモンドミルクは美味し～♪
そして
絶対無理って思ってた青汁 ジム友さんにいただいて飲んでみると・・・
美味しい！！！( ﾟДﾟ)
苦くないです。いただいたのでどこの製品かわからずリピできず。残念(´；ω；`)ｳｩｩ
こういった飲料も買ったり
こちらはダイエット商品
サイトリウムバスクです。
サイリウムハスクとは、オオバコ科ブロンドサイリウムという植物の種子外皮で、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」でも使われてきたダイエタリーファイバーの一種です。
近年では糖質カットブームもあり、サイリウムに合わせておからや小麦ファイバー、オート麦ファイバーで糖質の少ないパンやお餅風のものを作って楽しむ方などもいらっしゃり、ただサイリウムを水に溶かして摂取する以外の活用方法もいくつかあるようなので、「美味しく楽しく糖質を減らしたい」というような方にはもってこいのパウダーです! お召し上がりの目安=1日につき5g程度(※お好みで調整してください)
まだ試してないんですがおやつにいいかも。
そしてほとんど毎日食べてるのが鶏むね肉をゆでたものと豆腐と納豆、野菜サラダなどなど
さすがに飽きてきたようでついに
０カロリーゼリーを！！
甘さに飢えていたようでまた買ってきてという要望。ｗ
ご飯・パン・麺類・果物・お菓子脂分の多いお肉などを食べられないので
正直、食費がバカになりません。
しかし、健康のため頑張ってるこむぎパパ
これからもいろいろ工夫して楽しくダイエットを続けてほしいです。!(^^)!
わたちのようにお庭の大葉を食べればヘルシー＆経済的でし！ｂｙシフォン