ほめほめキャンペーン

今日の私は元気１００パーセント(*´▽｀*)

ジムで朝一のプログラム　パンプに参加してきます。

こんな感じのプログラム♪

最近左の肩に違和感があるんですがパンプをすると直るんです。

今日の気温は４０度！！

ジムに行って避暑？？ｗ

あじぃ～！！クーラーガンガンでお願いちます！ｂｙシフォン