おはようございます🐔✨
小麦です
ビミョーな天気や💧
５時半には散歩に行きたいも
天気がビミョーなため様子を見
６時半、傘持ってでも歩きたくて
結局散歩に出ました😅
(結局行くんかい
)
)
あまり歩けなかった😅
でもやらないよりは良い
小まめに歩くようにしています✨
こないだ母と買い物に行った時
ついつい癖で遠目の場所に駐車したら・・・
『近くが空いてるのに
』と
』と言われちゃった😅
『ちょっとでも歩くために
遠くに停めてるのに』
』いつまでも健康でいたいので
散歩の後の水分補給
お腹はまだ空かないので
アイス珈琲のみで様子を見ます
＊病院をやめた話＊
病院を自己判断でやめました
探したらお財布にまだ入っていた予約券ｗ
21才の時に甲状腺がんで亜全摘してから
随分長い間定期的に通院してました😅
だいぶ前に甲状腺の方は完治と言われていて
それなのに用心のため
３ヶ月に一回ぐらいのペースで
受診してました
途中妊娠出産とかもあったので
真面目に通院してましたね😅
甲状腺は完治なのに
産後体重増加に伴い？血圧が高くなり
血圧の薬を出されました💧
それを飲んでも下がらないので
最終的に２種類処方されてしまいました💧
でも全く下がらないのに
処方され続けました・・・
コロナ禍も重なり
『効きもしない薬だしっぱなしで
通院する意味無し❕』
と、判断
定期的に通院するのも負担だったし
自分でやめました😄
なぜか血圧が正常化
病院行って薬飲んでた時は
160以上/100前後でした
しかも、病院で測るときなんて
緊張してすごく高くなってて・・・
私の場合はやめて正解だったと
思います⭕
無駄な受診に
無駄な薬
見直すことは大事だと思いますよ
長生きするために🎵
小麦は一応看護師国家資格を保有してます笑
今朝は健康について
ひとりごと
でした
またね～👋