加齢のせいか、はたまた緊張のせいかぐっすりと眠れることは少ないです。
もう、子どもは大きくなっていますが、出産してからゆっくり、ぐっすりと
眠れることは本当に少なくなりました。
昨夜は９時前から眠くて、眠くて。
９時半頃、床に就き途中で一度起きたものの、７時過ぎまでしっかりと眠りました。
８時間以上眠ったのは、前回が思い出せないくらいです。
大阪北部地震(2018年6月)の前もすごく眠かったように思います。
今回は地震の前はなんとなく眠いだるい感じと、
夕方16時台、右耳の耳鳴りが鳴りやまず、耳鳴りは夜まで続いていました。
地震前後はだるさ、眠気がくることが多く、時に耳鳴りも起きるのですが
もし、地震の前兆に気付けたとしても、普段以上に動けなさそうです
地震に備えねば、、、
