これ書いてるのは午前中なんですけど・・・。
なんか変なサイクル突入か？
昨晩も眠れなくて６時ごろ寝て。１０時まえに起きました。
朝日の出が早くなってるから、ホントに白々とした東の空を窓越しに感じながら・・・。
昨日は吐き気を伴ってたので、ブログで「寝れないよー」とか、書くことが出来ませんでした。
私の不眠症歴は長くお薬にもお世話になってますが、割と寝れてました。
しかし今年の３月１日からいきなり寝られないってのが４月上旬まで続きました。
朝の７～８時に寝て、昼前に起きる。
頑張ってそのまま起きて夜を迎えてもまた４～５時・・・。
普通の時間に眠れたのは数日だけでした。
５月１日いきなり眠れなくなって、昨日もそうだったからもしかして続くの？？と非科学的な事思ったりします。
体調整えないとな(´□｀｡)