私は、一日3食の内2食はパンを食べます。
フルに仕事をしていた時代は、しっかり昼食も米食でしたが今はパンです。

何故パンになったかというと、パンならあまり量を食べずに太らないと考えたからです。

但し、それなりに野菜も食べないと健康食とは言えないので苦労します(笑)



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 ※普段は食パンですが、今日はフランスパンを買ってきました。