私は、一日3食の内2食はパンを食べます。
フルに仕事をしていた時代は、しっかり昼食も米食でしたが今はパンです。
何故パンになったかというと、パンならあまり量を食べずに太らないと考えたからです。
但し、それなりに野菜も食べないと健康食とは言えないので苦労します(笑)
※普段は食パンですが、今日はフランスパンを買ってきました。
フルに仕事をしていた時代は、しっかり昼食も米食でしたが今はパンです。
何故パンになったかというと、パンならあまり量を食べずに太らないと考えたからです。
但し、それなりに野菜も食べないと健康食とは言えないので苦労します(笑)
※普段は食パンですが、今日はフランスパンを買ってきました。