5回目の腸内洗浄

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9月26日5回目の腸内洗浄に行ってきました

約1か月ぶりなのですが1週間に2回くらいしか

出なかった便も1週間に3回、4回出るように

なりました体重の方はこの様な感じです

出た日は少し減るって感じであまり変化も感じな

かったので、もう少し食事に気をつけてみようと

思います

どんな事をしようかというと肉、魚、小麦粉を

取らないで、ご飯、味噌、野菜といった粗食

をしてみようかと思います

とりあえず無理せずやっていきます

ここまでご覧になってくださいましてありがとうございます