ご訪問ありがとうございます
今までダイエットはただ体重が減る事で満足
でも最近は腸活や16時間ダイエットなど色んなダイエットブログなど見てたどり着いたのが
痩せるのが目的でなくキレイになるためにやった結果体重が減って若返ったというもの
それがファスティングだったりヴィーガンだったりします
まだヴィーガンもファスティングもちゃんとやったことないので私にあってるのか分かりませんが
でも興味はすごくあります
ずっとやってはみたかったけど、続けられる自信
はない
でも健康にキレイになにたい
なのでとりあえず「まごわやさい」と規則正しい
生活をこころがけて
意識して食事してみようかと思います
ここまでご覧いただきありがとうございます