ご訪問ありがとうございます![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
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今までダイエットはただ体重が減る事で満足![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
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でも最近は腸活や16時間ダイエットなど色んなダイエットブログなど見てたどり着いたのが
痩せるのが目的でなくキレイになるためにやった結果体重が減って若返ったというもの
それがファスティングだったりヴィーガンだったりします![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png)
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まだヴィーガンもファスティングもちゃんとやったことないので私にあってるのか分かりませんが
でも興味はすごくあります![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
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ずっとやってはみたかったけど、続けられる自信
はない![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
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でも健康にキレイになにたい![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
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なのでとりあえず「まごわやさい」と規則正しい
生活をこころがけて
意識して食事してみようかと思います![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
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ここまでご覧いただきありがとうございます![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
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