3食食べて腸活ダイエット2日目

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3食食べて腸活ダイエット2日昨日の食事です飛び出すハート


朝食

  • トマトと蒸し鶏のサラダ（ゴマドレ）

昼食

  • 五目豆
  • ほうれん草の味噌汁
間食

  • カフェラテ（ドトール）
  • ピーナッツサンド
夕食

  • ひじきの白あえ
  • 親子丼（オートミール）
夜食

  • ショコラ蒸しパン（セブンイレブン2個）
今日の体重



毎日のお気に入り