今日のシューズは先日購入した「クッション」モデルのGHOST13をチョイス
今日は真駒内公園の3kmコースを周回ラン。サブ3.5のペースなので、キロ4分50秒で7周走って、ハーフの21kmを維持する練習をしました。これくらいのペースだとBROOKSでは「スピード」モデルを推奨しているので、私が持っているシューズでは「Launch」の方が良いみたいなのですが、ここ数日履いているGHOSTの方が何となくしっくりくる感じで、気持ち良く走れました。もうとうとう来月に迫った「札幌・モエレ沼 Trial Marathon 2022」にどちらを履いていくか、日々の練習で見極めたいと思います。
気持ち良い天気でした