ダウンタイム20日目です。
2週間目頃から始まった拘縮ですが、最初よりは少し軽くなってきました。
今はつっぱる感じと硬さが残っています。
そして時々、ピリピリします。
このピリピリ感、夜中に感じることが多くて…。
昨夜も夜中に膝上がピリピリピリピリ。
痛くはないのですが、かなり不快な症状です。
硬い部分はマッサージでほぐすようにと言われていましたが、
「お胸の安静のために、足のマッサージはしないで」
との意見があるようで、今はマッサージはしていません。
しかも、マッサージをしてもしなくても足の仕上がりに差はないとのこと。
今はとにかくお胸に脂肪を定着させることが優先です！
一応、足には引き締め効果があるというコチラのジェルを塗っています。
今の足の様子です。
内出血はほぼ消えました。
膝から下はうっすら黄色いところがありますが、パッと見ではわからない程度になったと思います。
ピリピリやつっぱる感じですが、着圧ストッキングを履いている方が楽なので、まだ寝る時以外はコチラをずっと着用しています。
