野菜たっぷりメニュー

晩ご飯は、

野菜たっぷりの鍋、冷奴。

玉ねぎと白菜の豚肉炒めです👍

朝ごはん同様、

白飯足りてるか。

ももさん、

今、就活中。

なので、

ほとんど引きこもり。

夜、

ストレッチ棒で背中ゴリゴリ、

腰もゴリゴリしたら、

頭が痛いってさ。

血流が良くなったからだ。

毎日、ストレッチして、

血流はもちろん、

ストレス発散しないとね。